Alimentação

1 de julho de 2021
refrigerante faz mal?

Refrigerante faz mal? Entenda mais sobre o assunto

A busca por um estilo de vida mais saudável é cada vez maior hoje em dia. Pessoas de todas as idades estão olhando para a alimentação com mais seriedade, já que ela é um fator crucial para a nossa saúde. Nesse sentido, sabemos que tão importante quanto o que comemos é o que bebemos.
27 de maio de 2021
como preparar chá

Como preparar chá: dicas para uma bebida perfeita

Nos dias frios, o chá pode ser considerado a bebida perfeita para nos aquecer e ainda reforçar a nossa saúde, já que contém ingredientes naturais. Porém, para extrair os seus maiores benefícios, é preciso conhecer o jeito certo de como preparar chá.
17 de maio de 2021
receitas fit para lanche da tarde

Receitas fit para lanche da tarde: opções deliciosas e saudáveis

De repente, no meio da tarde, durante os afazeres do trabalho ou dos compromissos diários, bate aquela fome… Nesse momento, o que fazer? Talvez o primeiro impulso seja escolher biscoitos, salgadinhos ou guloseimas. Porém, sabemos que essas não são as melhores opções para a nossa saúde.
1 de abril de 2021
obesidade infantil

Obesidade Infantil: um problema que vai além do peso

Pesquisas e estudos relacionados à saúde de crianças e adolescentes deixam evidente que nos últimos anos houve um aumento significativo nos casos de obesidade infantil, não só no Brasil, como no mundo. As causas desse aumento estão ligadas diretamente com a má alimentação, consumo de fast foods e pouca prática de atividade física.
25 de março de 2021

Introdução alimentar para crianças | Círculo de Conversas com Dr Luiz Fernando Cervantes

Quais são as principais informações que os pais devem saber quando o assunto é introdução alimentar? E como é importante as crianças descobrirem com segurança o gosto pelos alimentos? Confira mais detalhes nesta edição do Círculo de Conversas.
4 de março de 2021

Alimentação e saúde da mulher: como levar uma vida equilibrada?

“Você é o que você come”. “Que seu alimento seja seu remédio”. “Não coma menos, coma melhor”. Frases como essas são faladas e ouvidas todos os dias. Hoje, o cuidado com o que colocamos no prato faz parte da rotina de muitas pessoas. Quando o assunto é alimentação e saúde da mulher, há alguns fatores que merecem destaque.