Doação de sangue: um gesto que salva vidas

Você sabia que, em apenas 40 minutos do seu tempo, você pode ajudar a salvar até quatro vidas? Ou que se 4% da população doasse sangue regularmente, poderíamos reduzir ou mesmo eliminar as mortes por falta de sangue nos hemocentros?

Doar sangue é uma daquelas atitudes simples, mas que fazem muita diferença. Tanto para quem doa quanto para quem recebe. Contudo, mesmo sendo fundamental em muitos tratamentos, cirurgias e emergências, a doação de sangue ainda é cercada de mitos e falta de informação, o que acaba desencorajando algumas pessoas de doarem.

Foi pensando nisso que, com o apoio de Maira Palaoro de Campos, enfermeira do Círculo Saúde, e da Dra. Tatiana Campos, hematologista que também atua no Hospital do Círculo, reunimos neste artigo informações sobre quem pode doar sangue, com que frequência a doação pode ser feita, quais cuidados são necessários e por que esse gesto solidário faz tanta diferença na vida de quem precisa.

Se você nunca doou sangue ou tem dúvidas sobre o assunto, aqui é um lugar para começar a se informar e, quem sabe, fazer parte dessa causa também.

Por que doar sangue é tão importante?

A resposta mais direta é: porque o sangue não pode ser produzido em laboratório. Ele só vem de pessoas saudáveis dispostas a doar. E, como mencionamos no início deste artigo, uma única doação pode ajudar até quatro pessoas diferentes.

Isso porque o sangue doado é separado em diferentes partes, como plasma, plaquetas, hemácias e leucócitos, e cada uma delas pode ser usada em um tipo de tratamento.

A doação de sangue é fundamental em casos como:

• Acidentes e cirurgias de emergência, quando há grande perda de sangue;
• Tratamentos contra o câncer, já que a quimio pode baixar bastante as plaquetas e os glóbulos vermelhos;
• Partos complicados, que às vezes exigem transfusão para salvar mãe e bebê;
• Anemias graves e doenças como talassemia e leucemia, que pedem transfusões frequentes.
  

Sem doações regulares, os estoques dos bancos de sangue ficam no limite, e isso pode afetar o atendimento de milhares de pessoas todos os dias.

Quem pode doar sangue?

De acordo com Maira, a maioria das pessoas saudáveis pode doar sangue. Porém, existem alguns critérios para garantir a segurança de quem doa e de quem recebe.

Quem pode doar:

• Pessoas entre 16 e 69 anos que pesem acima de 50 quilos. Menores de idade precisam de autorização, e maiores de 60 só podem doar se já eram doadores antes;
• É preciso estar se sentindo bem, sem sinais de doenças ou infecções;
• Não é preciso estar em jejum, mas recomenda-se evitar comidas gordurosas nas 3 horas antes da doação;
• É importante ter dormido pelo menos 6 horas na noite anterior;
• Se você está com sintomas gripais, vômito ou diarreia, espere 14 dias após melhorar pra fazer a sua doação;
• Quem já recebeu sangue deve esperar 1 ano para doar de novo.

Com que frequência posso doar?

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o intervalo de tempo exigido entre uma doação de sangue e outra. Aqui, o importante é saber que esse intervalo é diferente para homens e mulheres, respeitando o tempo de recuperação do corpo:

• Para homens, é possível doar sangue a cada 60 dias (ou até 4 vezes por ano);
• Para mulheres, a doação pode ser realizada a cada 90 dias (ou até 3 vezes por ano).

Segundo a Dra. Tatiana, esse tempo é importante para que o corpo tenha tempo de repor os componentes do sangue naturalmente e, assim, garantir uma doação segura.

Quando não é permitido doar?

Algumas condições impedem a doação de forma definitiva, por risco à saúde de quem doa ou de quem recebe. Entre elas, estão:

• Doenças cardíacas (como infarto ou insuficiência cardíaca);
• Diabetes insulino-dependente;
• Infecções como Hepatite B e C, HIV, Chagas, sífilis e tuberculose fora dos pulmões;
• Tratamento contra o câncer;
• Doenças autoimunes.
  

Mesmo assim, quem não pode doar ainda pode ajudar: seja divulgando campanhas, incentivando outras pessoas a fazer a sua doação ou até mesmo apoiando os serviços de saúde que fazem esse trabalho tão importante.

Mitos e verdades sobre a doação de sangue

Mesmo com tanta informação por aí, muita gente ainda acredita em ideias erradas. Então, vamos descomplicar. Confira a seguir alguns mitos e verdades sobre doação de sangue.

Doar sangue vicia?

Mito. O corpo repõe o sangue naturalmente em poucos dias. Portanto, não existe dependência.

Doar sangue engorda ou emagrece?

 Mito. Não há nenhuma relação comprovada entre doar sangue e a perda de peso. Seu peso não muda por causa da doação.

Doar sangue é seguro?

Verdade. Todo o material é descartável e esterilizado. Além disso, o doador passa por uma triagem antes da coleta, portanto o processo é totalmente seguro.

Quem tem tatuagem pode doar?

Verdade. Sim, desde que a tatuagem tenha mais de 6 meses.

Um gesto de altruísmo com impacto real

É comum ouvir a frase “quem doa sangue salva vidas”, e ela de fato traduz a realidade dessa atitude simples, mas poderosa. Cada bolsa doada carrega duas histórias: a de quem escolheu ajudar e a de quem recebeu uma nova chance.

Ao doar sangue, você pode estar ajudando:

• Uma criança com leucemia;
• Uma mulher em trabalho de parto;
• Alguém em cirurgia;
• Uma vítima de acidente.

E o melhor: é rápido, seguro e sem nenhum custo. Só depende da sua vontade de ajudar.

 Como se preparar para doar?

Se você decidiu doar sangue, confira antes algumas dicas do Círculo Saúde:

• Durma bem na noite anterior (pelo menos 6 horas);
• Coma de forma leve (evite frituras e alimentos gordurosos antes da doação);
• Hidrate-se bem no dia anterior;
• Leve um documento com foto;
• Informe tudo o que achar necessário no momento da triagem, inclusive se estiver tomando algum medicamento.

Além disso, vale mencionar que todo esse processo, desde o cadastro, triagem, coleta e lanche, leva entre 30 e 40 minutos. Portanto, é simples e muito rápido.

Conclusão

Doar sangue é um gesto de empatia, de cuidado com o outro e de compromisso com a vida. E não precisa de muito: só um tempinho do seu dia e a vontade de fazer o bem.

Se você está saudável, se encaixa nos critérios e quer ajudar, procure o hemocentro mais próximo e agende a sua doação. Sua atitude pode mudar a vida de muitas pessoas, direta ou indiretamente. Doar sangue é salvar vidas. 

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