Pressão alta: o que leva uma pessoa a ter hipertensão

Tão perigoso quanto a falta do diagnóstico de pressão alta é ser diagnosticado e não levar a sério a questão. Segundo dados da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp), são 36 milhões de brasileiros com diagnóstico de hipertensão arterial. 

Um dos grandes perigos dessa doença é que, na maioria das vezes, não há a presença de sintomas de problemas cardíacos que tornem mais fácil perceber o quadro. Caso não seja tratada, a tendência é que a hipertensão se agrave e diminua a expectativa de vida do paciente.

Para falar sobre o assunto e trazer mais informações, preparamos este artigo completo onde você confere o que é a hipertensão, quais são as causas, formas de tratamento e como é feita a prevenção.

Acompanhe a leitura!

O que é hipertensão?

A hipertensão arterial, também chamada de pressão alta, é entendida como o aumento anormal e duradouro da pressão arterial. Para ficar mais claro, vamos entender como funciona a circulação do sangue: os vasos sanguíneos, no momento em que o sangue é bombeado do coração contra as paredes internas das artérias, geram certa resistência à essa passagem, o que se chama de pressão arterial. 

Em outras palavras, a pressão arterial é a força exercida pelo sangue dentro dos vasos sanguíneos. Quando as artérias oferecem uma maior resistência e essa força é aumentada, gerando descontrole, ocorre a pressão alta. 

É importante destacar que a hipertensão é uma condição crônica e um dos grandes fatores de risco para o desenvolvimento de outras doenças cardiovasculares. 

Principais causas da hipertensão

Existem dois tipos de hipertensão: primária e secundária. O primeiro tipo é o mais comum e afeta entre 85% e 95% dos hipertensos, enquanto o segundo atinge entre 5% e 15%. 

Na hipertensão primária, as principais causas se relacionam aos fatores de risco que a pessoa está sujeita, os quais podem causar alterações na pressão arterial. Entre eles, destaca-se o histórico familiar, já que ter pais hipertensos aumenta em até 30% o risco de desenvolver pressão alta.

A idade também influencia, isso porque pessoas com 60 anos ou mais apresentam maior risco de ter hipertensão, em razão da menor flexibilidade das artérias.

Os outros fatores de risco são:

• Sobrepeso e obesidade;
• Estresse;
• Falta de sono;
• Etnia (em especial, negros e asiáticos);
• Excesso de álcool;
• Fumo;
• Diabetes;
• Sedentarismo;
• Deficiência de vitamina D ou magnésio;
• Consumo excessivo de sal;
• Menopausa.

Já a hipertensão secundária ocorre por conta de outros quadros, como distúrbios hormonais, doença renal ou uso de medicações. 

Quais são os sintomas de hipertensão?

Como falamos no começo do artigo, a hipertensão costuma ser silenciosa na fase inicial. Dessa forma, normalmente os sintomas são percebidos apenas quando a doença está mais avançada e já existem complicações. 

Em geral, os sinais se dão nas ocasiões em que a pressão arterial sobe muito e de uma hora para outra. Logo, é comum que a pessoa sinta:

• Dor de cabeça;
• Dor no peito;
• Falta de ar;
• Dificuldade de enxergar (visão embaçada);
• Zumbido no ouvido;
• Tontura;
• Ansiedade.

Como é feito o diagnóstico de hipertensão?

Para se diagnosticar a hipertensão, é preciso consultar um médico especialista, o cardiologista. Para começar, o profissional irá fazer uma análise clínica dos sintomas do paciente e avaliar os históricos pessoal e de família. 

Além disso, é prescrita medições da pressão arterial várias vezes ao dia e em intervalos específicos, com o objetivo de compreender se a alteração da pressão é apenas momentânea ou realmente persistente.

A aferição da pressão é feita com o uso de aparelhos medidores que registram a pressão máxima (sistólica, quando o coração se contrai) e a pressão mínima (diastólica, quando se dilata). A pressão considerada ótima é de 120/80mmHg (milímetros de mercúrio), ou apenas 12 por 8. Para ser considerada uma pessoa hipertensa, deve ser registrada repetidamente pressão igual ou maior a 140/90mmHg, ou 14 por 9.

Vale ressaltar que o aumento da pressão arterial pode acontecer naturalmente de forma temporária em situações específicas como exercícios físicos, sensação de dor e medo, ingestão de cafeína e momentos de surpresa. No entanto, em pessoas saudáveis, a pressão diminui pouco tempo depois dessas situações. 

Quais são os riscos da pressão alta?

São vários os riscos de ter pressão alta. O sangue, ao circular com a pressão elevada de forma recorrente, machuca as paredes dos vasos sanguíneos, que ficam cada vez mais duros e estreitos. Se não for feito o tratamento correto, pode ocorrer o entupimento e até o rompimento dos vasos, causando graves complicações como angina (dor no peito), arritmia, insuficiência cardíaca e infarto.

Caso o vaso atingido esteja no cérebro, há o risco de um acidente vascular cerebral (AVC), aneurisma celular e dificuldade de memória. Além disso, a hipertensão pode ocasionar insuficiência e paralisação renal, e danos oculares, que podem evoluir até a cegueira.

Tratamento da hipertensão

Apesar de a hipertensão, na maioria dos casos, não ter cura, é possível de ser controlada e, assim, garantir qualidade de vida aos hipertensos. 

No caso da primária, o tratamento passa por mudança de hábitos e o uso de medicamentos (como diuréticos e betabloqueadores) com função vasodilatadora, que facilitam o fluxo sanguíneo e baixam os níveis da pressão arterial.

Quando se fala da hipertensão secundária, a recomendação é que o paciente siga o tratamento indicado para tratar a doença que está causando as alterações de pressão, conforme prescrição médica. 

Prevenção da hipertensão

Para prevenir a hipertensão, a principal atitude é passar a ter um estilo de vida mais saudável. A seguir, listamos alguns hábitos que contribuem para que a pressão fique sob controle:

• Manter uma alimentação saudável, com preferência para frutas, verduras, legumes e grãos, e menor consumo de açúcar, gordura, embutidos e alimentos ultraprocessados, fritos, industrializados e enlatados.
• Reduzir o consumo de sal (sem deixar o saleiro à mesa);
• Medir a pressão regularmente;
• Realizar check-up anual;
• Fazer exercícios físicos pelo menos 2 vezes na semana;
• Moderar o consumo de álcool;
• Não fumar;
• Seguir tratamentos médicos corretamente;
• Controlar o estresse, com práticas como meditação, ioga e terapia;
• Investir em saúde mental.

Se você gostou dessa leitura e deseja receber conteúdos cheios de informação sobre saúde, qualidade de vida e bem-estar, inscreva-se abaixo de forma gratuita no formulário do nosso blog!

---