Câncer de mama: quais são os principais fatores de risco?

O mês de outubro está aí e surge na companhia da cor rosa, o que significa que é chegado o momento de mais uma campanha do Outubro Rosa! Afinal, a mobilização pela saúde feminina não pode parar.

Isso porque o câncer de mama ainda é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA). A cada ano, 29% dos novos casos de câncer no nosso país correspondem ao câncer de mama. 

Os números deixam claro que a conscientização segue sendo necessária, porque literalmente pode salvar vidas. Por isso, preparamos este artigo com informações sobre os fatores de risco do câncer de mama e a melhor forma de prevenção. Acompanhe para conferir!

Quais são os principais fatores de risco do câncer de mama?

Os fatores de risco do câncer de mama são divididos entre alteráveis e não alteráveis. Isso quer dizer que há fatores que podem ser enfraquecidos ou até mesmo eliminados, como sobrepeso, e aqueles que são inerentes à mulher, como etnia.

A seguir, trazemos detalhes:

Etnia

Mulheres brancas (ou caucasianas) fazem parte do grupo étnico que apresenta maior chance de ter câncer de mama. As mulheres negras, apesar de apresentarem um risco menor, morrem mais devido à doença por conta de tumores mais agressivos e por terem, de forma geral,  menos acesso à saúde devido à falta de condições financeiras. Já as mulheres asiáticas e hispânicas apresentam 30% menos risco quando comparadas às brancas.

Idade

A idade é um fator crucial no risco de desenvolvimento de câncer de mama, especialmente a partir dos 45 anos de idade. Hoje, sabe-se que cerca de 77% das mulheres com câncer de mama possuem mais de 50 anos. O maior risco, entretanto, acontece por volta dos 70 anos.  Dessa forma, conforme a idade aumenta, a incidência também se eleva.

Histórico familiar

Uma mulher que possui um familiar de primeiro grau com câncer de mama aumenta o risco de ter a doença em 1.8 vezes, enquanto ter dois parentes de primeiro grau aumenta o risco em 2.9 vezes. Porém, estudos mostram que apenas 15% das mulheres com câncer de mama apresentam histórico familiar. Ou seja, a maior parcela dos casos, 85%, ocorre em mulheres que não possuem parentes que passaram pela doença.

Primeira menstruação e menopausa

Apresentam maior risco de ter câncer de mama as mulheres que registram a sua primeira menstruação, conhecida como menarca, precocemente (o que equivale a menstruar pela primeira vez antes dos 12 anos de idade) e/ou passam pela menopausa de forma tardia (somente após os 55 anos).

Idade do primeiro filho e número de filhos

Sabe-se que mulheres que dão à luz mais jovens possuem um menor risco de desenvolver câncer de mama quando comparadas àquelas que têm o primeiro filho após os 30 anos. Nesse sentido, mulheres com mais de 40 anos que não têm filhos apresentam maior chance, cerca de 30% mais que as que são mães. A estimativa, conforme pesquisas, é que cada filho reduz em 7% o risco de câncer de mama.

Amamentação

O ato de amamentar é responsável por reduzir o risco de câncer de mama, uma vez que se calcula uma redução de 4.3% para cada 12 meses de amamentação realizada. Além disso, mulheres que possuem uma maior quantidade de filhos e que, com isso, tiveram um longo tempo de amamentação contam com ainda mais proteção.

Lesões benignas

São diversas as lesões benignas que podem aparecer na mama e que não significam maior risco de câncer, como fibroadenoma simples, alterações fibrocísticas, papiloma e ectasia ductal. No entanto, há lesões que são fatores de risco reconhecidos, como a hiperplasia ductal atípica e a hiperplasia lobular atípica, as quais aumentam em 5 vezes a probabilidade de ter a doença.

Anticoncepcionais

Mesmo que ainda haja controvérsias sobre a relação dos anticoncepcionais à base de hormônios artificiais com o aumento na incidência de câncer de mama, atualmente admite-se que, ao fazer uso, há um leve aumento no risco, o qual poderia desaparecer após a suspensão do medicamento. 

Reposição hormonal

Mulheres que realizam terapia de reposição hormonal, principalmente a partir da combinação de estrogênio com progesterona, estão propensas a um maior risco de câncer de mama. Entretanto, fala-se que o aumento das chances ocorre apenas quando o uso é prolongado por mais de 2 ou 3 anos.

Bebidas alcoólicas

O consumo de álcool, independentemente da quantidade, aumenta o risco de todos os tipos de câncer, incluindo o de mama. Porém, quanto maior for a ingestão, maior também será o risco. Para mulheres que fazem reposição hormonal, estudos já mostram que o álcool parece potencializar os riscos da terapia.

Cigarro

Ainda que a relação entre o hábito de fumar e o câncer de mama não seja comprovadamente tão intensa quanto a do álcool, pesquisam apontam um aumento de até 40% no risco para as fumantes. Vale destacar que o fumo passivo também é um fator de risco.

Obesidade

A probabilidade de desenvolver câncer de mama aumenta conforme a quantidade de tecido gorduroso, ou seja, mulheres que possuem Índice de Massa Corporal (IMC) maior que 33 kg/m2 apresentam 27% mais risco que mulheres com IMC normal. Para aquelas que já passaram pela menopausa, o risco aumenta ainda mais.

Atividade física

Fazer exercício físico melhora a saúde como um todo, o que inclui diminuir o risco de câncer de mama para as mulheres. Para reduzir as chances de ter a doença, basta praticar 40 minutos de caminhada 3 vezes por semana. Para aquelas que praticam atividades mais intensas, a redução nas chances chega a ser de 40%.

Prevenção ao câncer de mama: como fazer?

A prevenção ao câncer de mama, mesmo que possa parecer um discurso repetitivo, passa inevitavelmente por manter hábitos saudáveis, a ida regular ao médico e a realização de exames para detecção precoce.

O exame de mamografia é muito importante para o diagnóstico na fase inicial da doença, possibilitando chance de cura de até 95%. Por isso, mulheres a partir dos 40 anos devem fazer a mamografia todos os anos.

Não deixe para amanhã: tome a decisão de se prevenir contra o câncer de mama e conte com o Círculo Saúde para te ajudar! E se você deseja receber conteúdos repletos de informação sobre saúde, inscreva-se abaixo no formulário do nosso blog!

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